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| コース | 時間 | こんな方におすすめ | |
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| ビギナー | 60分 | ヨガを経験したことがない方。 | |
| レギュラー | 60分 | ホットヨガに慣れてきた方、またはヨガ経験者。 | |
| ハード | 75分 | ビギナーとレギュラーを受けた方で、もっとハードにシェプアップしたい方。 | |
| スロー | 60分 | 座位のポーズが中心。 ゆったりと身体を動かしたい方、または初心者。 |
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| アロマ リラクゼーション （常温） |
60分 | アロマやキャンドルなどを使い、呼吸・瞑想時間を ゆっくり取ったクラス。 心も身体もリラックスしたい方。 |
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| ※トライアルレッスンでは、ビギナーコース（60分） をご体験していただけます。 当スタジオでは、基本メニューの他にもピラティス・パワーヨガ・陰ヨガなどのメニューも今後、取り入れていく予定です。ホットヨガだけに限らず、みなさまにヨガの魅力をご体験していただきたいと思っております。 |
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